移动互联的生长，使得人们花在手机上的时间比和身边的人相同的时间多多了。随着网络前言作为人们生活中重要的相同工具。学者们开始研究网络前言对相同的影响。有研究显示，在社交媒体上揭晓一些不妥的消息，可能会影响你的职业生涯。

我有个同事就因为揭晓了一条诉苦向导的朋侪圈，坐了2年的冷板凳，直到换了个向导才升职了。《相同的艺术：看入人里，看出人外》（以下简称《相同的艺术》）认为无论网络、电话还是面临面的相同方式，相同的「原则」和「目的」都是差不多的。我们应该好好使用社交媒体带来的便利，好好打造小我私家影响力。

《相同的艺术》的作者，罗纳德·阿德勒和拉塞尔·普罗科特二人在1990年的一个相同研讨会上相识，今后多年在关于相同的事情上有过许多共事的时机。他们把自身履历荟萃成这本课本出书。图书封面《相同的艺术》总共分为三部门：看入人里，看出人外和看人之间。

是一本很厚的课本，已经再版了15版。第15版的电视、影戏、专栏内容增加这本大部头课本的趣味性。而且从任何一章开始读都没有问题。

其中关于社交媒体相同这部门是这一版新增的内容。在谈社交媒体相同之前，我们先讨论一下，相同的原则和目的。相同可以有目的，如去和老板谈加薪；也可以无目的，纯闲聊。

相同的原则在于，相同双方是如何解码对方通报的消息的。我们在通报消息的时候，只管简练的通报，不要历程对方过分解读消息。在接受消息的时候也要弄清楚对方的真正意图，而不是靠自己到底推测。

老话说的好，覆水难收。所以相同的时候，不要信口开河，在社交媒体上的相同也一样。一、我们现在面临的网络社交1、网络的“抑制排除效应”抑制接触效应是：“当人们看不见，听不见甚至有时候并不认识他们谈论的工具时，人们会更坦诚地表达自己的意见。”这是社交媒体的利益，也是社交媒体的坏处。

利益是，不善于表达的人能够通过文字表达出心田的想法。有些话面临面说不出来的，用文字能够表达的越发深刻。

好比有的人欠好意思说“我爱你”，打字就没有那么难为情。由于网络的「超人际相同」，我们可以仔细思量以后再编辑信息，消除了临场反映能力的影响。由于看不到对方，注意力也多放在信息上，而不是通报信息的人身上。有些难以用语言形貌的情绪还可以直接揭晓情，制止尴尬。

「超人际相同」是指社交媒体的异步回复和少了许多非语言相同。如果是面临面相同会被对方说话的语气、邋遢的形象所影响。坏处是，人们评价时越发肆无忌惮地发泄情绪。

因为不是面临面时可以制止一些冲突。如果一个键盘侠劈面出言不逊，而不是躲在网络背后，可能会有被对方揍一顿的风险。有研究显示，发泄情绪对人际关系有害无益。

在一项关于在线“发泄网站”的研究中，到场实验的志愿者表现，自己在发了诉苦的帖子以后越发不快乐了。更严重的是不明真相的吃瓜群众，对时事新闻的评价，可能导致当事人抑郁甚至自杀的悲剧。网络可以成为我们相同的利器，也可能会成为造成悲剧的利器。

我们应该合理审慎地讲话。2、网络可以让你认识更多的人我们可以在社交媒体上，找到志同道合的人。初做一件事抱团比自己一小我私家要能够坚持的下去。例如运动的人基于自己减肥健身时遇到的问题，自己一小我私家磨炼太孤苦，和没有体系的健身知识，于是加入运动社群。

写作的人找写作社群加入，当自己坚持不住的时候，跟社群里的小同伴聊聊，或者看到另有那么多人坚持写作这件事，比自己一小我私家容易坚持下去。在网络上找个社群，比鼓舞身边的人造就与你一样的喜好，要省事许多，还能交到更多的朋侪，拓展外交圈。不外纵然是我们认识许多人，微信通讯录上有几百几千的挚友。

人际关系维持另有一个「邓巴数字」的魔咒。「邓巴数字」也叫150定律。

该定律由牛津大学的人类学家罗宾·邓巴在20世纪90年月提出。邓巴凭据对猿猴的智力和社交网络推测出，以人类的智力能够维持的稳定社交人数是150人。为了证明这项推论，邓巴对人类做了一项研究，让居住在都会的人，列出一张与其来往的所有人的名单，效果就是，大部门人的名单上是150人。

社交网络的兴起，让人怀疑邓巴数字还管不管用。邓巴对比了拥有上千名网友的人与拥有较少网友的人之间的在线交流情况。发现这两组人之间并没有显著的差异。不管他们声称自己有几多个网友，他们都只与同样数量的人，约150人维持关系。

《相同的艺术》指出一项研究，“如果你的小我私家主页上列出了150个挚友，那你可能会给别人留下深刻的印象。但当你的挚友数量翻了两倍或三倍时，你在别人眼里可能就不那么讨人喜欢了。”我们在拓展挚友数量的时候，不要忘记数量不代表质量。

高质量的人际关系才会影响我们的生活，切忌着迷于挚友的数量。我们应该花更多的时间和精神在自我提升和关系维护上。

二、运用社交媒体造就努力的关系1、遵守基本的网络社交礼仪尊重他人对于全神贯注的需求。在聊重要事情的时候，特别是事情上的相同的时候，要实时回复信息。

许多人可能会一边面临面谈天，一边网聊。这样因为注意力太疏散，很可能你抓不住对方的重点，答非所问，导致相同不愉快。在跟人网上相同重要事情的时候，不要聊完一句就不知道干什么去了，让人等太久。那会让人有不受尊重的感受。

注意文明言论。网络的抑制接触效应容易让人更轻易的写出一些粗俗的言语。哲学家休伯特·德莱维斯认为网络情况的相对隐匿性“让人们自由地生长出，新的和令人兴奋的自我”。粗俗的言论可能会让你很过瘾，可是会损害你的影响，也会伤害到他人。

不要影响身边的人。你身边有没有这样的人，在民众场所，高声和人聊语音和视频。

我有个同事特别喜欢在办公室跟人聊语音和视频，影响同事不说，被向导知道了还会影响职场形象。2、注意自己公布的信息，举行网络印象治理像朋侪圈，Facebook这样的社交媒体，你也许会认为，你的朋侪圈你做主。

可是你不要忘了，你的朋侪圈挚友都可以看到，大家会凭据朋侪圈有限的信息去判断你是个什么样的人。你需要谋划和治理你的网络印象。大家发朋侪圈一般是这样的，看书5分钟照相30分钟，修图可能需要几小时。

我们在社交媒体上力争展现自己最理想的状态。这样有一个利益就是，不认识你的人也许会对你有个好印象。可是对于认识的人，不真实的信息会让你失去他们的信赖。网络印象治理，是让我们在社交媒体上展现自己努力而又真实的一面。

有个同事日常事情很忙，可是她的朋侪圈永远没有怨毒，都是努力向上的内容。除了日常事情她还分享兴趣喜好，经常看到她在朋侪圈约人跑步，和到场一些运动类的运动。由于她经常分享一些运动类的同城运动和展示自己努力的一面。

恒久的线上线下谋划，让她和各行各业的运动喜好者建设了友谊。有好几位还表现想高薪挖走她。除了在朋侪圈这类的社交媒体，还可以在自媒体，论坛之类的平台上输出自己的小我私家品牌，打造影响力。

长投学堂的首创人之一水湄物语，就经常在她的民众号上招聘。他们通常会提一句，长投学员或经常看她公号的，有优先面试的时机。

因为她的学员和读者，经常读她的文章会对她的理念和公司性质多一些相识，可以淘汰许多相同成本。师北宸写作训练营的首创人，师北宸通过恒久的写作，他的许多客户跟他互助的时候甚至直接说，我知道你，我看过你写的文章，我们直接进入主题吧。

他过往在网络上留下的种种痕迹形成了他良好的网络印象，可以为他的能力作背书。我们要珍惜这个时代给普通人带来的时机，使用社交媒体给自己营造一个良好专业的形象，可以给我们带来许多的时机。

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