每年的四五月，随着气温的逐渐升高，皮肤很是容易干燥、起皮。北京的这一时期，满城飘着白色的柳絮，对于敏感肌而言更是灾难。

从前，轻松是混淆肌，T区稍微有些出油，随着年事的增长，皮肤越来越敏感，许多大牌、高性能的护肤品，用着反而容易泛红、过敏。最近，可能是不出门的原因，也可能是饮食调治的原因，皮肤很是稳定，白皙透亮。老公都说，哎，你最近的脸怎么看着白里透红，气色特好？分享一个小心得，除了作息纪律，就是天天一壶维C水果茶。对于30岁以后的女人来说，日常皮肤的照顾护士，内调比外养更重要。

那内调的关键是什么呢？就是实时增补维生素、胶原卵白。肌肤越来越敏感，象征着反抗力在变低，只有实时增补维生素，才气让皮肤状态变得康健。而在这所有的皮肤营养能量里，维C是特别重要的。

恒久增补维C，对皮肤的利益很是大，可以让皮肤皎洁细嫩。特别是有斑的朋侪，维C可以促进胶原卵白的促成，提高抗氧化，淘汰色素沉淀。

女生养颜的维C从那里来？研究讲明，饮食是增补维生素最好的方式。普通的VC，皮肤不能直接吸收，只有通过食用才气吸收。意思就是，增补VC，直接吃、喝果汁或者果茶，比果汁面膜更有用。

因为轻松家里有小朋侪，所以逐日的水果必不行少，但许多时候，闺女切个苹果或橙子又吃不完，轻松索性将这些水果荟萃起来，加上几片柠檬、百香果，天天煮一壶果茶来喝，既吸收了水果里的维C,又消化了家里种种各样吃不完的水果。连着喝了一周，显着感受皮肤透亮了不少，真是简朴又有效的养颜小秘方。

柠檬什锦果茶质料：半个苹果、半个橘子、半个柠檬、半个百香果做法：第一步：将家里种种水果荟萃一下，今天用的是，半个苹果、半个橘子、半个柠檬、半个百香果，橙子、菠萝、西瓜、梨等水果都可以第二步：准备少许红茶，将茶叶用温水冲下晾下即可第三步：将红茶放入茶隔，拧紧备用第四步：将红茶煮开，可以稍微焖一会儿，让茶汤更好喝第五步：去查茶隔，先倒入百香果汁第六步：再倒入备好的水果片，再按水果果茶键，稍微煮一会儿第七步：煮好后，加一勺蜂蜜，调入果茶即可水果果茶虽然简朴，但如果经常喝，就会感受到肌肤的变化哦。最近新入手的净饮养生壶，也是超好用，有净水功效，另有养生壶功效，一天一壶，皮肤水汪汪。在外面68元一壶，家里不到10元就搞定。今天分享下，轻松常做的水果茶做法，喜欢的朋侪可以收藏哦……懒人下厨房，吃货物四方，以上是80后美食喜好者轻松摒挡的分享，喜欢的朋侪，请点赞、关注、转发哦，或在评论区，分享您喜欢的做法，接待一起来聊聊哦～。

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