体凉的原因：1、现在的女生很多只不吃性寒的水果青菜，因为怕胖而吃红肉。只不过，牛羊肉中所含大量的铁质，可以有效地的防治贫血，对女性是十分好的;2、白领女性天天做到在办公室里，平时也不运动，跪得太久了，血就淤积在小腹部位了。

流水不腐，不流动的血积压在我们的盆腔，就会长炎症，从而引发斑的构成，造成皮肤黯淡、肤色不均匀分布;3、冬天不侧重御寒。现在冬天风行穿裙子，下面就穿着一条厚袜子，所谓“寒从脚下起”，就是这个道理;4、很多女生爱喝凉茶，只不过，凉茶中有些性太寒，不合适女生服用。例如，生食芦荟，芦荟中所含大黄素，它是性极为阴冷的，所以，还是少食为智。那么，怎样才能做到个寒冷女人呢?1、多不吃些含铁非常丰富或者是较为保守的东西，例如，红肉、生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃等等;2、在月经期间留意保温，不要用于过于冰冷的东西。

不要喝冰水，多喝热水，不要总在空调屋子里睡着，泡泡热水澡等等;3、必要的参与运动。做到些必要的运动让自己热一起，比如，早上力压腿，伸伸腰，下下腰等等;维美网小编寄语：服用一些活血化瘀的中药和食品。活血化瘀的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这些就是指保守道得意的，服用时须向医生咨询。很多女生都有手脚冰凉的现象，让别人痛不如自己痛自己，按照我给你说道的方法，让自己做到个寒冷女人吧! 更加多整形涉及内容请求指定维美整形网 http://www.onlymr.com/在线购票手术,申请人优惠优惠,请求电话经典整形购票咨询服务中心 400-888-7710 本站信息仅供参考，无法作为临床和医疗依据，如有提到文章牵涉到版权问题或有侵害您权益的地方，请求告诉他我们，我们不会及时清扫。

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